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[转载] 你的身体你作主
wtw(2007/7/20 3:58:52)  点击:90373  回复:3  IP:61.* * *
绝招1 身体皮肤护理完美你

  很多女人往往只关注自己脸部皮肤的护理,却忽视了身体皮肤,其实身体皮肤覆盖了女人的全身,对女人的整体形象有很大的影响。   

  推荐!善用护体霜
  护理身体皮肤最有效的方法还是使用护体霜。
人体皮肤衰老有两个原因:一是老化,二是衰老。老化是指皮肤受紫外线、化妆品使用不当等原因造成的皮肤老化;衰老则是内因,如基因、遗传和年龄自然衰退等导致的皮肤老化。而优质的护体霜恰好可以有效地控制好外因,同时又可以延缓内因造成的衰老。
  知心贴士:
  护体霜在使用的时候一定是在洗澡之后,在皮肤的温度和水温刚刚比较一致的时候,擦干皮肤迅速使用护体霜能够加强护体霜的吸收。涂抹护体霜时,需要由下往上地按摩涂抹,这样能够更好地保护身体皮肤。
.1.  回复:[转载] 你的身体你作主
wtw(2007/7/20 3:59:38)  IP:61.* * *
绝招2 去除体毛好方法

  粗壮且茂盛的体毛对女人来讲肯定是一种不文明,甚至是粗俗的表现,而男士也是比较忌讳女人的体毛处理不干净的。所以说现代女性一定要养成定期去除体毛很好的生活习惯。
   
  推荐!去除体毛好方法
  去除体毛通常有两种方法,一种是永久型,一种是暂时型。永久型一般是要在专业的美容院、医院进行,比如说激光和光子脱毛,通过光和能的作用能够破坏毛囊,从而达到永久脱毛的效果;暂时型是指使用脱毛膏、脱毛蜡、脱毛胶布等暂时性去除体毛的一种方法。
  知心贴士
  一般来讲,对于比较粗壮和茂盛的毛发,最好是到专业的店面去做蜡脱,蜡脱它能够一部分地破坏毛囊,让毛发越长越少,对于比较粗壮和茂盛的毛发也会有逐渐减少的效果;如果是一般的毛发当然选用脱毛膏和脱毛胶布就可以了。
.2.  回复:[转载] 你的身体你作主
wtw(2007/7/20 4:00:03)  IP:61.* * *
绝招3 体态决定完美

  其实很多人都很关心自己的身材,却忽略了体态。体态是女人气质所在,人体由206块骨头组成,人体的骨骼支撑了血肉和灵魂,所以有这样一句话:“体态是女人精神和灵魂的物化”。
   

  “体态是女人精神和灵魂的物化”
  生活中我们观察会发现,很多脸蛋漂亮的女人其实并不是最美的女人,最美的女人一定是体态优美的,所以说,体态不仅仅是一种外在的美,它更是一种生命态度和生命追求。我们会发现那些身心和谐的女人,体态通常会比较柔和、舒展;积极进取的女人体态会比较挺直和端正;心胸豁达的女人体态会显得雍容饱满;优雅高贵的女人体态则是非常优美动人,所以,女人的体态和女人的气质是非常相关的。体态分为动态体态和静态体态两种,静态是是指坐和站等静止的状态;而动态是指行走、运动的体态。
  知心贴士
  要保持很好的体态,有一个最简单的办法:坚持收腹挺胸!有的女孩子从小身高就偏高,和同学们在一起喜欢驼着背,不好意思抬头,所以说长期以来体态显得有一些弯曲和驼背,建议每位女性都坚持收腹挺胸,久而久之自然就会形成良好的体态。
.3.  回复:[转载] 你的身体你作主
wtw(2007/7/20 4:00:24)  IP:61.* * *
绝招4 怎样提高你的柔软度

  阴柔之美是女性的一种气质,不仅体现在情感与性格上,还特别体现在女性身体的柔美度上。女性柔美度一方面是女性柔美的曲线,另一方面也是女性身体的柔软度,这里所说的柔软度指的是女性关节肌肉最大限度的活动范围。
   

  推荐!延伸运动提高女性身体柔软度
  延伸运动有动态延伸和静态延伸,动态延伸是我们常见的像徒手操这样的运动,静态延伸则是如瑜珈、普拉提、舞蹈等大家非常推崇的运动。推荐给大家一个非常实用且方便的静态伸展运动:坚持每天清早在起床半个小时之内做一定静态延伸运动,动作内容也就是最常见的像压腿,弯腰,屈膝等等。
  知心贴士:
  当静态延伸动作持续到身体动作最大限度的时候,需要停留30到15秒,
  让身体的屈拉度能够保持一定的状态,之后再放松,持续地坚持这样的运动,会非常好地改善女性身体的柔软度。如果你是上班族,也可以在办公室里抽一些时间做这样的柔软延伸运动。
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